• Для тех, кто много делает, много контролирует и мало отдыхает
  • Для тех, кто все время бежит, но хочет остановиться, чтобы выдохнуть
  • Не для того, чтобы всё бросить, а для того, чтобы вернуться к себе
МАТРЁШКА это не курс, не интенсив, не мастер-класс.
Это ПРОСТРАНСТВО, где за столиком сидят такие же живые, уставшие женщины. Здесь тепло, здесь можно делиться, злиться, радоваться, выгружать, спрашивать и… не получить оценку своим мыслям, чувствам и действиям.

Это поле без ожиданий и оценок. Здесь есть поддержка и принятие. А еще — всегда объяснение, почему именно это и почему именно с тобой. Так тревоги становится меньше, а себя самих в своей жизни — больше.

Мы работаем в формате клуба с ежемесячной подпиской. Это значит, что сюда можно зайти в любой момент. И в любой момент можно сказать себе «достаточно» и продолжить свой путь самостоятельно.
Каждый месяц ты найдешь в МАТРЁШКЕ:
  • Тему месяца
    подкасты, тексты, небольшие видеоуроки
  • Совместные чтения
    разбор книги помогает не только понять её смысл книги, но и перевести его в личные решения
  • Разбор фильмов
    это безопасный способ посмотреть на сложные темы «со стороны», заметить свои триггеры и узнавания без ощущения, что «разбирают меня».
  • Две групповые практики
    немного теории понятным языком и упражнения, которые помогают услышать себя, разгрузить голову, найти ощущение опоры и ясность
  • Разборы личных ситуаций участниц
    разборы проходят бережно и без оценки, дают возможность получить взгляд со стороны и получить подходящие варианты шагов для разрешения ситуации
  • Обратную связь от автора проекта и поддержку от участниц группы
    можно уточнять, делиться процессом, писать про состояния, спрашивать «нормально ли это» и получать ответ
Для участниц Умного Клуба всегда действуют специальные условия на услуги и продукты автора Матрёшки.
Стоимость участия
4000 рублей
Ежемесячно
Присоединиться
Есть возможность получить доступ к пройденным материалам в записи.

Почему МАТРЁШКА?

Потому что матрёшка это метафора современной женщины: каждая из нас «несет» на себе разные роли изо дня в день, порой забывая, кто я есть на самом деле. Мы каждый день мамы, жены, подруги, дочери, специалисты, соседи, клиенты…

Но где в этом наше истинное «я»?

Где та самая наша внутренняя часть, которая умеет мечтать, радоваться, наслаждаться, чувствовать? Часто мы запрятали ее так глубоко, что нам бывает страшно от того, что мы не помним, кто мы есть.
Присоединиться
В МАТРЁШКЕ мы очень бережно начинаем смотреть на свои роли.
Может быть, впервые задумываемся о том, а какой там слой следующий. И начинаем снимать один, второй, третий… Не быстро, с опаской, с тревогами. Но снимать. То есть совершаем какие-то незначительные, маленькие действия. Чтобы стало легче дышать. А потом удобнее стоять или сидеть. А потом замечать в себе, что давно уже забыли в себе.

Одни здесь двигаются семимильными шагами. Резко, быстро, как и привыкли проживать свою жизнь. Другие – сначала должны ощутить безопасность данного пространства. Поэтому медлительны и аккуратны. И то, и другое – нормально. Темп движения у всех разный, как и темп жизни. Здесь можно быть любой.
Главный результат, который получают участницы Умного Клуба – деланье
Все начинают делать, двигаться в сторону своих желаний. У многих меняется фокус восприятия себя и жизни в целом. А, значит, меняется и сама жизнь, и отношения в ней и с ней. Ведь изменения в одном элементе системы меняют всю систему. Это не может не отражаться на детях, мужчинах, работе и других сферах вашей жизни.
АВТОР МАТРЁШКИ
Мировская Татьяна
Психолог, коуч, тренер личностного роста. Наставник для специалистов помогающих профессий и родителей. Организатор очных и онлайн-мероприятий для специалистов и родителей. Автор образовательных проектов для взрослых. Многодетная мама и счастливая женщина.
Присоединиться к клубу
Актуальные темы
  • ФЕВРАЛЬ
    Свидание с собой
  • МАРТ
    Женщина и деньги
Темы, которые можно изучить самостоятельно в записи:
  • ПРО ТЕЛО
  • ПРО РЕСУРСЫ
  • КТО У НАС ВНУТРИ (про внутреннюю команду)
  • ПРО УСПЕХ
  • ПРО ПЛАНИРОВАНИЕ И СТРАТЕГИИ
  • ПРО ЭМОЦИИ
  • ПРО ПРИВЫЧКИ
  • ПРО ЧУДЕСА
Самые часто задаваемые вопросы:
  • В КАКИЕ ДАТЫ Я МОГУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАТРЁШКЕ?
    Абсолютно в любой день. Вам всегда будут доступны записи проведенных встреч, разборы фильмов и книг, а также материал текущего месяца. В текущем месяце вы сможете присоединиться к любому событию в формате онлайн в указанное время.
  • КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ Я МОГУ ОЖИДАТЬ ОТ РАБОТЫ В КЛУБЕ?
    Пространство клуба не курс, не интенсив, не образовательный проект. Здесь нет обязательных домашних заданий и стоп-уроков. Но здесь всегда можно получить обратную связь на любое выполненное задание, ответ на возникший вопрос по теме или разбор вашей существующей ситуации. Автор клуба профессиональный психолог и коуч. Если вы будете выполнять предложенные задания, участвовать в обсуждениях фильмов и книг, то уже через пару месяцев заметите, что стали больше прислушиваться к себе, отстаивать свое мнение, выбирать себя в спорных ситуациях. Постепенно научитесь отличать то, что вы ДОЛЖНЫ делать, и то, что вам ВАЖНО.
  • ОСТАНЕТСЯ ЛИ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ У МЕНЯ ПОСЛЕ ТОГО, КАК Я РЕШУ ВЫЙТИ ИЗ КЛУБА?
    Нет. У вас есть доступ ко всем материалам клуба только на период подписки.
  • ЗАМЕНЯЕТ ЛИ УЧАСТИЕ В КЛУБЕ РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ?
    Индивидуальную работу – нет, не заменяет. Но отлично может ее дополнить. Работа в клубе строится в групповом формате, то есть учитывается динамика группы и поля. Это дает прекрасные результаты. А еще участие в клубе это отличный вариант поддержки себя после углубленной групповой работы или индивидуальной работы.
  • ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЮТ ИЗ СЕБЯ ГРУППОВЫЕ КОУЧИНГОВЫЕ ПРАКТИКИ?
    Это совместные групповые встречи по теме месяца. За 1,5-2 часа вы получаете небольшой объем теории (не пугайтесь, все примеры построены на жизненном опыте автора и участников) и практические задания, направленные на исследование собственного опыта, своих реакций, возможных ограничений и поиск ресурсов. Практики всегда дают осознание протекающих процессов и план действий на будущее.
  • КАК УСТРОЕНА РАБОТА В МАТРЁШКЕ?
    У нас есть платформа, где можно посмотреть все записи встреч, разборы фильмов и книг. И есть чат в Telegram, где публикуются анонсы встреч, разборы, подкасты и дополнительные текущие материалы.
Присоединиться к клубу
ИП Мировская Татьяна Викторовна
ИНН 319723200003870
ОГРНИП 290125087909
с.Ембаево, Тюменская область                                                                

По всем вопросам обращайтесь на почту mirta_05@mail.ru